2017年09月17日
筋トレ応援団
最近人生最大の体重になって、一向に減らない。
以前は、体重が増えても、ちょっと気をつけていれば、すぐにもどったのに…
お腹がぽっこりでてしまって母親にそっくりの体型になってきてしまった。
これはきっと、歳とともに、筋肉が減ったせいではないか…
筋肉が減ると、基礎代謝が減るので、体重が減らなくなってしまう。
ミントはいいウンチをするようになったし、ユズも一応薬を1週間飲み終わって、ちょっと気がラクになった。
大分、涼しくもなったし、筋トレをしようと思い立つ。
息子が言っていた筋トレサプリ、hmbというのを注文。
まだ届かないけど、筋トレ、少しずつ始めようと、久しぶりのヨガマットをだしてきた
すると、みんな、集まってきて、
腹筋の体勢をとると、
私の顔の下に、ミケが入り、
お腹の下の空間にチロが入り、
いつまで、この体勢、続けさせる気かよ
じゃま〜〜
たしかに、このヨガマット、肌当たりの感触がとてもいい。
なんとなくここ、気持ちいいんだよねえ。

もっと早くだしてくれればよかったのに…

いいねえ…

私は、真剣なんだよ!
3日坊主にならないように、
みんなの世話をするにも、筋肉必要だからね!
でも、かえって腰や膝を痛めないように、ホドホドにしないとね。

以前は、体重が増えても、ちょっと気をつけていれば、すぐにもどったのに…
お腹がぽっこりでてしまって母親にそっくりの体型になってきてしまった。
これはきっと、歳とともに、筋肉が減ったせいではないか…
筋肉が減ると、基礎代謝が減るので、体重が減らなくなってしまう。
ミントはいいウンチをするようになったし、ユズも一応薬を1週間飲み終わって、ちょっと気がラクになった。
大分、涼しくもなったし、筋トレをしようと思い立つ。
息子が言っていた筋トレサプリ、hmbというのを注文。
まだ届かないけど、筋トレ、少しずつ始めようと、久しぶりのヨガマットをだしてきた
すると、みんな、集まってきて、
腹筋の体勢をとると、
私の顔の下に、ミケが入り、
お腹の下の空間にチロが入り、
いつまで、この体勢、続けさせる気かよ

じゃま〜〜
たしかに、このヨガマット、肌当たりの感触がとてもいい。
なんとなくここ、気持ちいいんだよねえ。

もっと早くだしてくれればよかったのに…

いいねえ…

私は、真剣なんだよ!
3日坊主にならないように、
みんなの世話をするにも、筋肉必要だからね!
でも、かえって腰や膝を痛めないように、ホドホドにしないとね。
